Der Anzug verfügt über 10 integrierte Elektrodenpaare, die separat voneinander gesteuert werden können, zum Training von Bauch, seitliche Bauchmuskulatur, Brust, oberer und unterer Rücken, Biceps, Triceps, Oberschenkelvorder- und rückseite sowie Gesäß.
Das Set beinhaltet:
Achtung: die Steuerung des EMS-Anzuges erfolgt über eine APP, dafür wird ein Bluetooth-fähiges Gerät wie Smartphone, Tablet o.ä. benötigt.
Zusätzlich empfehlen wir den Kauf eines Bauchgurtes, um den Kontakt zu den Elektroden zu intensivieren.
Zum Desinfizieren des Anzuges empfehlen wir den ökologischen Saniswiss C6 Spray, der verträglich mit den Elektroden ist und Gerüche ursächlich beseitigt.
Die Elektroden stellen Gebrauchsmaterialien dar, die einem natürlichen Verschleiß unterliegen. Die Haltbarkeit hängt neben der allgemeinen Lebensdauer stark von der Handhabung und der richtigen Pflege ab. Aus diesen Gründen kann keine Haltbarkeitsgarantie gegeben werden.
Unser Tipp: wir empfehlen, die Konfektionsgröße eine Nummer kleiner als üblich zu wählen, da der Anzug eng am
Körper anliegen soll.
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Alexander –
Ich habe den Anzug nun seit einigen Wochen im Einsatz.
Vorab wurden mir Anfragen per Email rasch und detailiert beantwortet.
Die Bestellung und Lieferung waren schnell und problemlos.
Der Anzug wirkt qualitiativ in Ordnung. Nähte sehen gut aus, ebenso die Kabelführung.
Die Elektroden müssen vor Verwendung nass gemacht werden oder mit dem angebotenen Elektrodengel eingerieben werden (nach ein paar Mal hat man den Dreh raus, dauert dann ca. 1-2 Minuten) – hier wären Trockenelektroden etwas benutzerfreundlicher (wobei ich bereits einen Anzug probiert habe, bei dem Trockenelektroden auch erst richtig gut funktioniert haben, als sie feucht geworden sind).
Die Größe: ich bin 185cm, 77kg, Größe M ist recht eng (soll es aber auch sein, damit die Elektroden eng anliegen), aber ich dürfte keinen centimeter größer sein, da der Anzug so bereits in der Länge etwas knapp ist. L wäre mir aber vermutlich zu weit/ nicht eng anliegend genug.
Ich verwende um den Bauch noch einen Neopren-Gurt, damit die Elektroden enger anliegen. Einzig die länglichen Rückenelektroden liegen bei mir zwischen den Schulterblättern und darunter schlecht an.
Zum Strom: 2000Hz Mittelfrequenz läuft immer mit, sonst gibt es unzählige Einstellungsmöglichkeiten (Niederfrequenz zwischen 0-120Hz, kontinuierlich/interval, Wellenmodus, diverse zeiten, etc.). Die App ist gut, läuft stabil, keine Abbrüche bis jetzt.
Die Stärke sollte für jeden ausreichen (ich trainiere mit 30-50%, das ist durchaus genug). Dass die Mittelfrequenz tiefer in die Muskular eindringt merkt man v.a. im Bereich Beckenboden.
Der Akku hält je nach Art und Dauer des Workouts für 2-5 Einheiten und ist schnell wieder geladen.
Für meine Rückenschmerzen (bei Bandscheibenproblemen) ist das EMS aufgrund der geringen Belastung für Rücken/Gelenke trotz hoher Intensität super geeignet. Ich merke auch wie es dem Rücken und der Haltung hilft.
Für den Preis durchaus empfehlenswert.