Ein Erfahrungsbericht von Verena Hubmayer, ambitionierte Sportlerin, 22 Jahre Schon seit einigen Jahren begleiten mich kalte Füße und Hände, was gerade bei uns jungen Frauen nicht ungewöhnlich ist. Vor ca. 3 Jahren verstärkten sich die Kälteempfindungen auf meinen Extremitäten, und taube, blaue Zehen und Finger gehörten zu meinem Alltag. Selbst im Sommer waren kalte Fliesen, […]
Der Erfahrungsbericht einer EMS-begeisterten Sportlerin. „Noch nie erlebte ich ein so krasses Muskelgefühl wie mit dem BalanX EMS-Anzug. Bei meiner zweiten Wanderung mit dem Suit stieß ich völlig an meine Grenzen. Mit meinen normalen Trainingseinstellungen im EMS-Anzug bestritt ich eine kurze aber knackige, steile Einheit auf einen Berg in der Wachau. Mit zunehmenden Schweiß intensivierten […]
Es gibt keine eindeutigen Studien, dass EMS-Training Cellulite reduziert, somit können wir nur von Selbsterfahrungen berichten. Nach einem Monat mit dem EMS-Anzug konnten tatsächlich kleine Erfolge verzeichnet werden. Dass die Cellulite komplett verschwunden ist, wäre hier gelogen, dennoch hat sich das Bindegewebe gestrafft. Und das macht medizinisch gesehen auch Sinn, denn mit der modulierten Mittelfrequenz […]
Mit EMS-Training meint man meistens die niederfrequente Muskelstimulierung. Bei dafür typischen Impulsen von 10-120 Hz (also 10-120 Impulse pro Sekunde) werden die Nerven direkt gereizt und somit den Muskeln das Signal zu Anspannung oder Entspannung gegeben. Mittelfrequenz (2000Hz) hingegen ist mit 2000 Impulsen pro Sekunde „zu schnell“, um Nerven direkt zu reizen. Mittelfrequenz an sich […]
